千萬別用舊瓶裝新水
很多人買瓶裝水有兩個目的，一是爲了喝水，而是爲了用瓶。 他們喝了水后都把瓶留下，在接自來水喝。 有研究指出，用舊瓶裝新水是有害的。
目前市面上瓶裝水的羊塑料瓶中都含有一種名為 polyethylene terephthalate (PET) 的物質。這種物質只被設計來用一次。初次使用時安全，再次使用時它會向水中釋放出一種致癌的物質， 任何了之后會影響健康。 瓶中還會釋放DEHA的化學物質，可導致體重下降，影響生育。
如果您非舊瓶在用不可的話，研究人員警告只能在利用幾天，最長不過一個星期。
鍾愛瓶裝水的消費者，日後在賣瓶裝水時，最好選擇 玻璃瓶。 不然就選全透明的塑料瓶， 因它釋放的有害物質比半透明的塑料少一些。
注意，塑料瓶遇熱或光后會釋放更多的有毒物質， 盡量不要把它們放置于強光或高溫的地方。
我看見很多大商店門口都放滿一箱箱的瓶裝水，太陽曬到瓶子都熱乎乎的，人們就一箱箱的買回家，不知把多少有毒物質往自己和家人的身體裏送。
好水養生
現代人越來越重視養生觀念，即使沒有很確實的做到正常均衡飲食與規律作息，但對於各種飲食禁忌、食補、營養補充等資訊多少也知道一些；可是，不少人都忽略了最重要的基礎──喝水。其實，喝水、懂得喝水、還要喝好水，才是最基本的養生之道。
水不只是維持生命而已，更是美麗與健康最基本也最廉價的營養素，掌握「好水養生」，就能讓喝水達到最佳的效果！
每天八大杯水
大家可能都知道每天喝八大杯水有益健康，可是為什麼是八大杯水？
人體每天都在消耗水分，排尿排便、出汗、呼吸都使體内水分減少。所以要把水分補充回來。平均每人要補充6-8 杯的水，大概是個人體重的一半 （用 oz. 來衡量）。若是以成人平均體重 100～1500磅的範圍來計算，每人每天需要的水分也在 50～75 oz.之間。
由於人體有百分之七十的水分，而水又扮演著循環代謝、排除毒素、保濕滋潤、緩衝器官衝擊、調節體溫、平衡滲透等重要功能，所以八大杯水，只是一個基礎計算值，只要不是因為疾病需要控制水分或是特殊情況者，養生的基本就是「多喝水」，甚至是多於八大杯水。
特別是運動時、出汗多、淋浴後、泡溫泉或三溫暖、長時間在冷氣房中或悶熱的工作環境、活動量大或是勞力工作者、皮膚乾燥還有抽煙者，則需要超過八大杯水的水分補充，才最有利健康與美麗。
而身體有某些疾病的人，例如：尿酸過高、痛風、結石等病患，每天也需要補充超過八杯的水分，才能平衡與調節、並且避免感染。此外，飲食失調者，像是大量吃肉者、吃重口味（尤其是鹹辣）者，更需要大量的水分來調節身體。需要注意的是，老人家對口渴的感覺比較遲鈍、孩童常因為玩樂過頭或是喝了太多包裝飲料而忽略身體的缺水，最好不時地補充白開水。
攝取水分的來源
人體每天至少需要的6-8 杯水分，是否都要來自單純的杯水呢？很多人認爲反正是流質都可算水分計算，比如咖啡、茶、牛奶、飲料、含糖分果汁等。 雖然咖啡、茶、飲料水分高，但是有利尿作用，反而容易造成身體脫水。器官也必須消耗更多水份來處理這類含咖啡因的飲料；而含糖果汁、碳酸飲料、含糖分或是奶精等添加物與運動飲料等等，雖然能短暫達到解渴，但卻也同時提供不必要的卡路里、消耗某些營養素，反而造成身體另一種負擔。至於食物當中所含有的豐富水分，就可以計算在人體每天需要補充的水量上，例如湯、蔬果、鮮搾果菜汁當中就含有高達百分之八十以上的水分。至於食物，也會因為酸甜苦辣鹹等味道或是食物中其他添加物的影響，讓人更覺口渴與不適。
若視身體代謝與調節最佳狀態來說，喝水，就是攝取單純的水，才是最理想的方法。
八杯水會不會太多？
有人擔心水分喝太多會水腫，其實當身體水分不足時，只會產生代償機能，就是「缺水儲水」，反而讓體內「積水」，並影響全身各系統臟器的運作。體內的維生素與營養需要水的運送、脂肪的分解需要充分的水才能正常進行，且體內缺水，腎臟功能無法正常發揮，處理體內毒物的任務就會落在肝臟上，而肝臟又是參與體內能量、脂肪、醣類代謝的重要器官，如此環環相扣的惡性結果，當然不利於減肥、養顏美容、與身體健康了。
三階段喝水
如果等到口渴才喝水，那就表示身體已經嚴重缺水了，這種脫水的狀態，不但會讓自己口乾舌燥、口臭、尿黃濁有味道、還可能提高身體被感染細菌的機會，所以最好隨時讓身體保持最「水」的狀態！
不過，養生只有多喝水是不夠的，還必須「有計畫的喝水」。營養與美容專家的建議是：簡單的將一天分為早中晚三個階段、隨時補充水分。
●早上補充約800～1,000cc的水
人即使在睡眠狀態，身體器官也在活動，且雖然代謝變慢，但是水分還是慢慢流失中，經過一夜的睡眠，身體就開始缺水了；因此早上起床空腹的時候，就應該先喝一大杯250cc左右的水，不但補充身體缺乏的水分，還能幫助身體溫和啟動暖身、排除一夜的代謝物、迎接新的一天開始。
而早餐不管是牛奶、豆漿、果汁或是咖啡，直到午餐之前的早上時段，最好還能補充2～3杯的水，尤其是上班族，從趕上班開始、冷氣房中工作或是跑外務了一早上，都需要水分。
●下午補充約600～800cc的水
用完午餐後半小時，喝一杯水有助於消化；而上班族到了下午時段，大概都會有疲態了，不妨起身動一動、走到窗邊或是陽台頂樓曬點太陽，然後再補充一杯水，以提神醒腦；下班前也別忘記再喝一杯水，不僅讓你在塞車交通時間中不缺水，也能讓胃有點飽食感、避免飢餓或是晚餐暴飲暴食。
至於在家的家庭主婦、老人家或是孩童，更別忽略喝水，同樣是午飯喝一杯水、午睡醒來後再補充一杯水、晚餐前一小時再喝一杯水。
建議家有中小學生的父母，也讓孩子養成喝水的好習慣、並且可以掌控孩子水分補充是否足夠。
●晚上補充約500cc的水
有人擔心晚上喝水，會造成隔天眼部水腫、半夜頻尿，其實，這只是一個喝水的方法問題而已。
水腫的產生，有可能是睡前水分攝取過多、因半夜代謝減緩所致，也可能是因為一天水分攝取不足、又或是晚餐吃了太鹹的食物，睡前覺得口渴而喝了點水所造成的代償作用跟水分滯留。所以，如果自己經常有早上起床後水腫的情況，就要注意食物與水分的攝取方式。
晚上攝取水分，可在晚飯後半小時後先喝一杯水，然後洗澡前、後再各自補充一些水分（洗澡的時候最容易流失水份），有泡澡習慣者水分更不可少；夏天開冷氣睡覺的人，睡前也需要補充一些水分。
喝水雖然是一件簡單與平常的事情，卻也有大學問。水，有好水也有不好的水，進入到體內就有不同的反應與結果：好水不但能達到循環代謝功能，還能補充身體所需的元素；反之，不好的水透過循環，就會把各種污染物質更快的滲透傳送到全身。喝水也講究方法，適時適量的飲用，可以達到平衡的好效果；反之，容易造成身體器官的障礙。
食水質量並重
水是生命之源，水的質與量是維持身體健康的重要元素。許多人只著重喝水的量，認為每天喝八杯水便足夠，往往忽略了食水的質素。美国的食水質素越來越差，輸水系統受污染，水中帶有不少細菌及病毒，長期飲用會危害健康。安利淨水器採用雙重先進科技，配備活性碳濾心及紫外光燈，時刻為你提供「質」與「量」並重的食水。
有效濾除污染物：專利四重高密度活性碳濾心，有效去除超過140種污染物，以及濾除細小至0.2微米的微粒 (約人類頭髮直徑的1/500)，更可保留水中的礦物要素如鈣、鎂及氟。
紫外光燈殺菌：可滅除99.9%以上可能存在於水中的有害細菌或病毒。
NSF專業認證：全面通過美國國家衛生基金會 (NSF) 的NSF42口感品質、NSF53衛生品質和NSF55紫外光殺菌處理三項淨水能力技術測試，是全美唯一榮獲NSF專業認證的淨水器。
飲用水中加氯消毒是否影響健康？
許多位於第三世界國家的地區，由於沒有清潔的飲用水，使得民眾的健康飽受威脅，而和飲用水有關的常見疾病，則包含傷寒、痢疾、霍亂等。十九世紀初，當時的淨水技術並不如今天進步，就連美國也曾有許多人因感染傷寒而死亡，在1990年高峰時期，每十萬人中的死亡人數更曾高達25人。至1908年，美國開始使用氯來消毒自來水，才得以供應衛生、安全的自來水，而在自來水中以加氯方式來消毒，也逐漸為各國採用。從此自來水的衛生得以確保，使全球數以億計人口的健康得到保障。當時享譽國際的「生命」雜誌有這樣的評論：「水的加氯消毒方式，應是本世紀中一項最重要的公共衛生成就。」
跨入科技一日千里的現在，除了氯之外，已有其他消毒自來水的方法，如二氧化氯、臭氧等，除成本較高外，最主要的問題還是在完成消毒過程之後，便會溶解消失於水中；而氯則不會，且水中的餘氯尚能減少自來水在輸送過程中受細菌污染的機會。
自從在自來水中加氯的消毒方式成為衛生安全課題後，科學家便不斷進行研究。雖然加氯消毒有許多好處，但科學家也發現不少問題及一些不夠完善的地方。首先，水中的餘氯會影響水的口感和氣味，特殊刺激的氣味使得水的品質大打折扣。但若是水中的餘氯不足，又不能保證自來水的衛生。況且水的餘氯量，常因輸水管線的問題而不穩定，因此大多不建議生飲一般的自來水。
除了影響水的口感外，科學家更關心長期飲用加氯消毒後的水是否會影響健康。1974年，科學家首次發現使用氯消毒的自來水中含有有害的「消毒副產物」。在消毒過程中殘餘得有機物產生化學作用，一系列的化合物如三氯甲烷（及氯仿）、溴仿、溴二氯甲烷、氯二溴甲烷等便產生了，而這些物質經證實的確是會對人體造成一定程度的致癌因子。由於在輸水過程中的水仍然有餘氯存在，所以這些化學作用不單是在水廠消毒的過程中會發生，當水在輸水管線內流動時也會不斷進行，尤其在夏天炎熱的氣溫下水溫跟著升高，化學反應也隨著溫度的上升加快生成速度。而多少量的「消毒副產物」是人體可以「忍受」的呢？這個問題科學家仍然不斷在探討，但可以肯定的是，長期飲用含「消毒副產物」的自來水，對人體是有害的。
1993年美國的密爾瓦基城爆發了一次嚴重的腸道感染，有超過400,000人因飲用自來水而致病。工程人員後來發現是因為自來水廠的顆粒過濾系統失靈所造成。雖然水中已添加氯，卻無法去除致病的隱鞭孢子蟲。近年因隱鞭孢子蟲污染自來水的案子在許多先進國家也偶有發生，令科學家因而關注到加氯消毒，並不能百分之百保證自來水的衛生。
三鹵甲烷的本質
現行的淨水場污水處理方法,是在淨水的最初階段投入氯.三鹵甲烷是具有習慣性的物質,當其進入人體以後,立刻就會被吸收,成為二氧化碳,氯離子及碳醯氯(毒瓦斯)等代謝物質,使中樞機能減退,促成肝臟毒性,腎臟毒性,催畸形性及致癌性等反應.
三鹵甲烷為飲用水中最主要的加氯消毒副產物，目前飲用水水質標準中總三鹵甲烷的標準值為 0.1 毫克/公升，其致癌風險為百萬分之一，亦即以七十公斤重的成年人，每天喝二公升的水，水中總三鹵甲烷的濃度為 0.1 毫克/公升，連續喝七十年後，每一百萬人中會有一人有致癌的可能。這是一個合理的致癌風險，也是全世界所接受的一個致癌風險。
自來水中的氯胺對身體有害嗎？
星島日報2006/10/1 有篇報道 標題“自來水含氯胺 青年慘變紅皮怪”. 家住南灣 Los Altos 得23 嵗 朝氣蓬勃的青年，被迫暫別校園、放棄創業和大大減少以至隔絕對外的交往……生命種種變故的原因， 竟然是生命中不可或缺的水，更確切一點，是水中含有的消毒淨水成分：氯胺。患者楊振傑，皮膚出現紅腫的現象，並有痕癢、表皮潰爛濃腫，嚴重是無法行走、不能睡眠。經過各方面試驗考證，發現致病的原因是三藩市公用事業侷(SFPCU) 于2004 年2 月開始在市民提供自來水裏加了氯胺……到底誰該出來承擔責任呢？楊振傑的病痛徹底打破了一家人原本寧靜舒適的生活，父母用盡一生的積儲為他治病。 面臨退休的年齡，退休后雇主將不再提供他的醫療保險，他們非常的茫然。
上述的案例並不見得會發生在每個家庭。但是我們常說“不怕一萬， 只怕萬一”， 還是小心為好。畢竟是喝進身體的水份。
很多城市自來水的處理程序中都加氯胺作爲消毒。家裏有免疫力交差的人會受到影響。擔心家中飲用水有問題嗎？您可以自己動手檢查一下。到Home Depot 或任何 Hardware Store 買一瓶餘氯測試劑 （OTO），用個透明的杯子，裝水，滴4-5 滴 OTO, 稍等片刻，誰會變黃， 證明水中有氯胺成分，而且越黃，氯胺量越高，對身體傷害越大。
很多人認爲煮沸的水才健康衛生，因爲煮沸的過程可把細菌消除。細菌可以消除沒有錯，但不幸的是，水在煮沸的過程，水中的氯經高溫燒煮之後，會產生“三鹵甲烷”， 一種標準的致癌物，而且微量就會導致癌症。美國癌症協會更發現，飲用氯化水的人患膀胱癌的機率師其他人的兩倍。“三鹵甲烷”也會破壞食物中的維生素。 以含氯的自來水煮飯， 米不但吸附了氯，米中含有的維他命約2/3 也被破壞。美國環保局的工程師 Frank Bell 以實驗證實，在煮沸自來水過程中，使“三鹵甲烷”急劇加速形成。 毒物學研究證實，“三鹵甲烷”是屬於“直接作用在基因上的毒素”， 就是説，它可以破壞人體的基因， 致癌力強，微量即有效應。
“無毒一身輕”的作者林光常牧師建議：“什麽都可以省，但一定要投資一台好的淨水器太重要了。因爲我們身體的水份每18 天更新一次，現在換水，以後不必換血”
近代人意識到自來水不可喝，轉喝瓶裝水、純水。您也可以試試用瓶裝水、純水來養魚看看，魚一定死。人長期和下去，器官能不受損？ 瓶裝水因被放置一段時間，已經沒有氧氣，是死水。它的酸減 度一般低於7， 相對人體健康體液pH值7.35 – 7.45 來説，是程酸性反應。 因爲一旦體質傾向于酸性，細胞作用就會變差，身體各個器官、組織機能也會減弱；新陳代謝緩慢，廢物不容易排出，腎臟与肝臟的負擔都會加重，從而導致慢性病的形成。有研究表示，酸性體質的人比較容易老化，也容易覺得疲憊，對於壓力的耐受度也比較低， 常常 感到焦慮不安、心神不寧、甚至失眠。
常喝好水 – 好處多籮籮
我們都知道飲用水對身體有益，但您可知道……
血液有 92%、骨骼有 22%、腦有 75% 、而肌肉則有 75% 是水。 另外，水也：
- 構成我們身體每個細胞的絕大部份
- 是血液及淋巴系統的最大部份，運送食物及氧氣到細胞及運走廢物
- 幫助沖洗我們的腎臟，除去有毒物質
- 幫助平衡我們的電解質，繼而幫助控制血壓
- 幫助濕潤眼、口及鼻腔
- 幫助保持不會過熱並保暖
- 有吸收震盪的功能以保護身體器官
- 幫助潤滑關節，也是您血液、汗水、淚水及唾液的一部份
- 可以提供我們身體所需的微量礦物
所以多喝水可以令人更精神，是由於腦部含大量的水份。 如果水分吸收不足， 便會影響腦部的活動能力，令人容易感到疲倦乏力。 人體内的各種養份都需要靠水來輸送。多喝水能加速新陳代謝，吸收充足的水可以幫助消化，刺激腸胃蠕動，令腸道廢物能加快排出體外。 水分也有助降低尿液中的鈣濃度，防止結石產生，而且還可以潤滑關節，令人行動自如。
多喝水的好處：
- 水份有助維持血容量，保持體力
- 身體保持適當水分可增強集中力及加快反應時間，尤其在您運動期間
- 水能增加您日常運動燃燒的卡路里
- 水能幫助您避免
- 因高濃度藥物引起的胃部不適
- 水能幫助您排出體內多餘的鈉，防止水腫
幫助您減少多種小病痛
研究顯示，多飲水可減少罹患以下疾病的機率：
- 傷風
- 便秘
- 尿道感染
- 腎石
- 膀胱癌
能改善您的外貌
水份最後才能到達皮膚；如果您的身體得不到足夠的水份，您的皮膚會比其他器官更能反映出這影響。 水份可以幫助皮膚保濕，讓它：
- 更光滑
- 更柔滑
- 更有彈性
- 更少皺紋
或能幫助您瘦身
人們常誤以為口渴是肚餓，而吃零食；但事實上，我們的身體只需喝點東西而已。 飲水也可以有飽肚感，減低您的食慾。
研究也顯示喝足夠的水可以：
- 運動時給您更多能量
- 讓您運動時燃燒更多脂肪
- 幫助您的身體減少脂肪積聚
每天您應飲用多少水？
您應飲用多少水視乎幾項情況： 您的體型、您的運動量、甚至氣候—因為您的身體努力幫您保暖或避免過熱。
一般準則是，每人每日平均應飲用 1.5 至 2.5 公升 (約 1.5–2.5 Quarts) 的水，補充每日流失的體液。不要處於脫水狀態。 當您的體內水份比所需的少，便會進入脫水狀態，這情況非常嚴重。 只要您的身體比正常少 1% 的水，您也會感到極口渴；如果比正常少 5 %，您會輕微發熱，而如果缺水 10%，您會身體發紫而且無法走動！
水是保持身體有足夠水份的最佳辦法。
含咖啡因的飲料，如咖啡、茶和可樂都會使身體失去水份，因為身體需要更多水分去處理這類含咖啡因的飲料；酒精飲料也一樣。 喝純正的飲用水是補充水份的最佳辦法！
既然一天要喝8 杯水，應該怎麽喝、什麽時候喝水才最適合呢？
- 喝暖水- 冷水會影響腸胃的功能，暖水則容易被身體吸收，有助消化
- 空腹喝水- 這是最有效方法，因爲水分能被身體直接吸收
- 時刻補充水分-切勿等到口渴時才喝水，口乾時才喝一口水根本效用不大
- 早上起來的一件事（先別刷牙、漱口）- 喝兩杯文水，有助腸胃蠕動，幫助排便
- 三餐後半小時 – 不宜在進食或餐後立即喝太多水，免得影響消化
- 睢前一小時- 睡眠時也會流失水分，導致起床後容易口乾舌燥。在睡前一小時預先補充水分和電解質， 讓身體在睡眠中也可以維持平衡狀態。人在睡眠時，尿液會濃縮，也因此增加結石機會，所以應該在睡前喝一杯，半夜如要上厠所，再補充一杯水即可。
水既然是生命之源， 我們當然要注意飲用水的分量和時間，更重要是飲用水的質素是否衛生安全，能讓身體完全吸收，發揮最佳效用。
“水可行舟，也可覆舟” 這句話也應用在人體的健康上。 好質量的水對身體健康是必然的，反而，充滿肉眼看不見的雜質、污染物、化學物還有葯物的飲用水會給健康帶來更大的傷害。
自來水含鉛量過高？瓶裝水細菌含量過高？
水與人體息息相關，人體内的55%-75% 都是水分。 長期飲用污染的水可導致各種疾病：癌症、内臟機能衰退、心臟病及動脈硬化， 還可能妨礙兒童腦部發育。
很多人認爲彎區的水質量不錯，非也。三藩市並不具備可靠的供水系統，自來水不幹淨，煮開水也不能喝，瓶裝水可能更危險，即使是過濾水質量也要視乎您用的是什麽樣的過濾器。
我們來看看三藩市的供水情況。根據三藩市公共能源委員會 (San Francisco Public Utilities Commission) 的報告，三藩市的供水系統始建於十九世紀末和廿世紀初，大部分已老舊不堪。除三藩市外，這一供水系統還向南灣各地區， 及San Mateo 和 Alameda 縣居民提供日常飲用水。 這些居民每天使用的自來水有85%是從Sierra Nevada 山區，經由160 英里的隧道和水管傳送來的。 因爲供水系統過於老舊， 很多部分已經被腐蝕，水質根本無法保證。這些供水系統也經過農場、牧場，受到農藥、牧場的排泄物污染。然後又受到存水庫、湖泊、河流的污染。簡直不敢想象。
經過處理後的都市自來水，仍然含有大量的污染物質，包括:
- 重金屬、化學添加劑、藥物等
- 植物腐敗成分、動物、人類排泄物等
- 砂、淤泥、過濾床的炭粒及水管 被腐蝕後所產生的鉛、鉄、銅等分子
- 懸浮膠體 （除非採用緊密沉降或過濾技術，否則無法從水中除去）
- 微生物（繁殖速度極快，低氯量無法消滅所有的微生物，而高氯量又將與水中有機物質合成致癌物三鹵甲烷，從而給自來水用戶帶來更大的危險）
飲用自來水的負面影響包括妨礙兒童腦部發育、致癌、腎臟病、不孕症、免疫系統功能下降…..
不會這麽可怕吧？
根據聯邦環保署的調查，全美服務三千多萬民眾的891 個自來水系統含鉛量過高。此類水質會影響兒童腦部發育，阻礙紅血球形成，嚴重時會造成嬰兒身體畸形與心智發展不健全。成人受鉛污染的危險性較低，但仍可能因鉛中毒引起血壓上升，聽覺遲鈍、貧血或腎受損。 自來水裏還含有很多致癌的有毒物質，如用來處理細菌的氯， 石油添加劑 MTBE, 水銀等。
怎麽辦？難道不用自來水嗎？ 自來水可以用，可是應否讓它這樣就跑到自己的肚子裏面去就看您怎樣對待自己的身體咯。 先了解一下一般常見的處理方法有沒有效。
放水沖流 – 不能解決問題
鉛通常經由鉛制的水管滲透混在水中，許多鉛制工具或以鉛焊接的物體也會污染水質。環保署發言人建議， 自來水用戶如果六小時内沒有用水，應先打開水龍頭沖流後在使用，並且切勿飲用水龍頭中流出來的熱水， 因爲熱水吸收水管中的鉛質更快。但水中的大量污染物質並不會因爲沖流而減少。
煮開水- 無法去除鉛等污染物質
人們認爲飲用燒開的水很安全，但將水燒開僅能殺菌，並不能去除其它有害物質。鉛及各種有害的化學添加劑和雜質，就連被燒死的細菌遺體還存在開水中。
飲用瓶裝水- 可能更不安全
一般人認爲瓶裝水安全、衛生、可靠。但事實上，瓶裝水也並非絕對安全， 甚至對某些體質軟弱的人的健康造成更大的威脅。
- 瓶裝水中細菌含量過高。 National Resources Defense Council 發表了歷經四年的研究報告：全美33% 的瓶裝水細菌含量過高，超過加州標準。 這對免疫力較低的人群， 例如嬰兒、老人、接受手術的病人等， 會構成健康威脅。
- 可能導致 流產及致癌。以上報告還指出， 一些樣本除細菌外，還含有一種可導致孕婦流產的氯化物三鹵甲烷 (Trihalomethane) 和超量的致癌物質砷 (Arsenic)。三鹵甲烷的高含量表明， 25-40% 的瓶裝水只是市區自來水的再包裝， 並沒有經過加工處理。
- 法規不健全。瓶裝水的相關法規不如自來水的相關法規嚴格。目前，沒有任何法規要求瓶裝水必須接受消毒過寄生蟲化驗，大部分州政府對瓶裝水的管理都採取自律制度， 不要求經過合格的化驗室測試。 經營者無須就違反相關標準負責， 也無須向消費者透露產品内的巳知污染物。
- 沒有氧氣。一般的瓶裝水存留在瓶子裏一段時間後才被飲用，水中氧氣沒有了，變成酸性水。酸性的水會帶走體内的鈣質， 多喝會骨質疏鬆。
因此，在某种程度上，瓶裝水可能對人體健康構成比自來水更危險的潛在威脅。
左邊的是用了一年的濾心，泥黃色。右邊這個新的是雪白的。 肉眼看得見的這些不管是什麽也很可怕，何況是看不見的東西？ 一年多花一百幾十塊錢，能確保一家人喝進去的、吃進去的水是乾淨的。也可省去不少買瓶裝水的錢， 由環保，值得考慮。
自來水中含有藥物成分？
最近有報道自來水裏含有西藥成分, 直接影響4100萬美國人， 不知大家的反應如何?
我自己就想：雖然水務局強調不會影響人民健康，但是，是葯三分毒， 而且藥物會慢慢累積在人體内，積少成多， 長期下來不影響才怪。很多年長的人士每天已經要吃很多葯物來維持身體的運作，還無形當中吃了不該吃的葯，豈不很可怕？自來水的污染程度不想側罷、細想怕怕。
年幼的小孩更是無辜。在不知不覺中服下了避孕藥、血壓葯、性荷爾蒙、抗憂鬱症葯、退燒葯…..上百种藥物。 您還會每天給他飲用這樣的水嗎？
水中怎麽會有西葯成分呢？ 据這報道，人們很多時候把沒用的、過期的藥物沖到廁所裏，丟到垃圾桶裏，而他們服下的藥物，部分會隨著他們的排泄品由渠道 送到處理處候被排到湖泊、河流….，而這些水有部分又被循環再用。但是水務侷的設備沒有辦法把這些藥物成分徹底過濾 就把水管送到用戶家裏， 人們就很自然地享用著“自來水” 也可稱爲“致癌水”，因爲吃了不該吃的，喝了不該喝的就有機會成爲下一個“不幸”的人。
那爲什麽政府沒有發出警告呢？ 試問，如果他們沒有辦法解決的問題，會自告奮勇地提出來嗎？當有團體調查出問題時，政府部門就會告訴我們“含量很少，應該不會對人體造成傷害的…..”。
當然，一天兩天應該是沒有問題的，如果是一年兩年，甚至十年、八年， 那就很難説了。有研究證實：微量的葯物足以破壞人體的腎細胞、血液細胞， 也可導致乳癌、膀胱癌 ….. 。這些污染不止影響人類，也同樣對海洋生態造成傷害。雄性的魚類慢慢被雌性化，會生蛋。是可笑還是可怕呢？
人類在不斷地、慢慢地毀滅自己的生態環境。又是全球溫室效應、又是空氣污染、水源污染、食物污染….，人們都被污染的環境包圍裏生活。 這個事實我們無法改變。 但是我們可以控制或減少本身和家人受傷害的程度。健康由自己把關，安裝一台好的淨水器是不可省免開支，而且是最精明的投資。
